坐月子不能這樣不能那樣，3點(diǎn)必須要堅(jiān)持!懷胎10月是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過程，在很多孕媽生完寶寶之后，消耗了很大的精力和體力，所以就要好好的調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，不然身體恢復(fù)的不好，可是一輩子的事情，人們把這個(gè)調(diào)養(yǎng)的，時(shí)間稱之為坐月子，很多人認(rèn)為坐月子其實(shí)就像，走了一趟鬼門關(guān)，對(duì)產(chǎn)婦的身體消耗是非常大的，因此在老人的眼里，孕婦應(yīng)該坐在床上休息，吃一些補(bǔ)品。

把失去的元?dú)舛佳a(bǔ)回來，這樣有利于消耗，精力的恢復(fù)，雖然老人的話也要聽的，但是坐月子也不能只那樣，尤其是這件事，爸媽一定要堅(jiān)持，不能讓別人怎么講你就怎么做，不然在出了月子之后，你就可能成為一個(gè)黃臉婆。

在剛生產(chǎn)完之后，身體是非常虛弱的，需要補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，但是絕對(duì)不能大吃大喝，凡事都有一個(gè)度的，就算是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)一人，應(yīng)該慢慢的來，身體慢慢適應(yīng)這個(gè)過程，所以一開始不能大吃大喝，產(chǎn)后應(yīng)該以清淡為主，在身體適應(yīng)一段時(shí)間之后，可以慢慢的加餐，從而補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，不要暴飲暴食，，這會(huì)使身體的負(fù)擔(dān)加重，反而更不利于身體的恢復(fù)，這樣的話就得不償失了。

老一輩的人都說坐月子的時(shí)候不能吹風(fēng)，哪怕是大夏天，空調(diào)都不能開，風(fēng)扇也是不可以的，但是如果不通風(fēng)不太空調(diào)的話是要被熱死的，家人們把門窗緊閉，一個(gè)人待在屋子里就像坐牢一樣。

坐月子不能這樣不能那樣，3點(diǎn)必須要堅(jiān)持!如果是室內(nèi)空氣不流通的話，就會(huì)是，房間里的細(xì)菌滋生，這樣的話，對(duì)寶寶和寶媽也是一件特別不好的事情，如果是在一個(gè)普通風(fēng)的房子里呆久的話，整個(gè)人也會(huì)非常的煩躁，而且還容易出現(xiàn)抑郁的情況，所以說在坐月子的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)拈_窗通一下風(fēng)，讓室內(nèi)通風(fēng)流暢!