月子常識：產(chǎn)后究竟能不能吹空調(diào)?在我國，孕婦生完孩子坐月子是一個非常嚴肅的問題。傳統(tǒng)觀念里認為，孕婦坐月子應該被保護在一個“密不透風”的環(huán)境里?？墒窃谘籽紫娜?，對于產(chǎn)婦坐月子是個很大的考驗，那么產(chǎn)婦究竟可不可以吹空調(diào)呢?針對這樣的問題，我們看看享悅時光月子會所加盟的老師介紹，希望可以給你的生活帶來幫助，具體情況如下：

坐月子真的不能吹空調(diào)嗎？

產(chǎn)科醫(yī)生指出，為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。但對于高溫天氣，在家坐月子的產(chǎn)婦，專家提醒，空調(diào)是可以開的，但不要對著產(chǎn)婦和新生兒吹就可以。

產(chǎn)婦和新生兒吹空調(diào)的注意事項

1、產(chǎn)婦休息應盡量選朝南方向的，夏天溫度均在30度攝氏度以上。即使開空調(diào)，也要時常打開門窗。保持室內(nèi)空氣流通。

2、空調(diào)應間斷開啟，不能連續(xù)運轉(zhuǎn)。因為室內(nèi)產(chǎn)生的陽離子太多人，人長期住在里面，容易得空調(diào)病?？梢赃x擇在早晚打開窗戶換氣，讓室內(nèi)外空氣進行交換。

3、開窗戶通風的時候，應將產(chǎn)婦與孩子換到另一個房間，或者用被子蓋好。一般通風20到30分鐘。再次強調(diào)：空調(diào)別沖著產(chǎn)婦和新生兒吹。

溫馨小提示

1、不吃過咸的食物：產(chǎn)婦不能吃汗顏較多的食物，容易引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。

2、不吃生冷、油膩的食物：由于產(chǎn)后腸胃蠕動較弱，油膩的食物容易引起消化不良;產(chǎn)婦也不宜吃生冷的食物，生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。

3、不宜吸煙喝酒：煙酒都是刺激性很強的東西，在懷孕后就不能吸煙喝酒，避免給寶寶帶來傷害，影響孩子的生長發(fā)育。

4、不挑食或暴飲暴食：產(chǎn)婦不能挑食、偏食，要做到食物多樣化，葷素搭配，合理營養(yǎng)。由于產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽不僅會影響胃口，還會妨礙消化功能。因此，產(chǎn)婦要做到少食多餐，每日可由平時3餐增至5~6餐。