給寶寶添加輔食要看準(zhǔn)時(shí)間!輔食具有完整均衡的營養(yǎng)，對于成長中寶貝來講，是相當(dāng)重要的?？珊芏鄬毎謱殝屢彩浅醮螢槿烁改?，很多地方也未必有經(jīng)驗(yàn)。輔食怎么選，也著實(shí)是給寶爸寶媽們出了個(gè)難題。選這個(gè)，擔(dān)心寶寶吃不下，選哪個(gè)，有擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不足。

其實(shí)啊，關(guān)于寶寶的輔食挑選，是有一張時(shí)間表的。什么時(shí)間段，就該吃什么輔食。這樣，才能為寶寶補(bǔ)充好營養(yǎng)，滿足寶寶成長的需要。

4-6個(gè)月

這個(gè)時(shí)候的寶貝飲食仍然以母乳和奶粉為主，但乳牙即將萌出，因此寶貝有吞咽的欲望。泥糊狀的輔食，非常適合這個(gè)階段的寶寶。寶爸寶媽們可以嘗試從一兩勺開始，給寶貝們嘗嘗輔食的味道?？谖敦S富的蔬菜泥，水果泥，就很不錯(cuò)呢!

7個(gè)月

這個(gè)階段的寶寶仍以母乳和嬰兒配方奶粉為主，但他們已經(jīng)需要攝取適量的碳水化合物，比如嬰兒營養(yǎng)米粉，煮得稀爛的粥，或者是煮的爛爛的面條，在此基礎(chǔ)上再添加別的果泥，蔬菜泥。

八個(gè)月

這個(gè)階段已經(jīng)可以給寶寶添加富含蛋白質(zhì)的葷類食物啦!例如：蛋黃，肉類……這些都是很好的選擇。由于寶寶已經(jīng)開始萌生乳牙，所以食物可以從過去的糊狀和汁水狀，過渡到泥狀或者軟爛的固體。

9個(gè)月

這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)很習(xí)慣捉取東西了，為了鼓勵(lì)寶寶用手去抓取食物，培養(yǎng)寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力，寶爸寶媽們不妨為寶寶選取一些能夠輕松抓握的食物，比如：胡蘿卜塊、磨牙餅干、水果塊……家長們不妨多放一些，滿足寶寶挑選的需要。