疫情反反復(fù)復(fù)，一晃就是三年，被疫情圍困的日子，核酸、居家、隔離，劇烈地影響著我們的生活。

社會(huì)、家庭、學(xué)業(yè)帶來(lái)的壓力，讓大家變得越來(lái)越疲憊，對(duì)前途迷茫，對(duì)生活遺憾。一系列的焦慮，就很容易陷入負(fù)面情緒，彷徨、煩躁、低落，遺忘「本真」，難以專注。

疫情下，工作難免會(huì)受影響，生活節(jié)奏也會(huì)打亂，如果不順心不如意的時(shí)候，盡量心平氣和，坐下來(lái)思考，調(diào)整自己的心態(tài)，找一些放松自己的方式，撫平自己的焦慮。

所謂放松，就是由緊到松，放松身心才能享受。被焦慮困擾的時(shí)候，就是要行動(dòng)起來(lái)，讓狀態(tài)放松，例如點(diǎn)起香薰、放首音樂(lè)、燒水嘆茶、擺上茶點(diǎn)……

對(duì)于愛(ài)茶人士來(lái)說(shuō)，喝茶便是放松身心。我想，茶大約是生活里最好的慰藉，忙碌浮躁中最好的舒心。

泡上一款熟普，來(lái)自集豪屯的357g「本真」，用我們身體的五感來(lái)品茶中滋味，領(lǐng)悟生活真諦，尋找「本真」生活。

讓我們的眼睛放松，觀賞茶葉在水中的起起伏伏，亦卷亦舒；讓我們的舌頭放松，醇厚甘甜的茶湯順著舌根滑入喉嚨，糯甜感充斥著口腔；讓我們的鼻根放松，米甜香和甜果香令人神清氣爽；讓我們的耳根放松，輕聽(tīng)茶湯倒入公道杯的傾瀉聲；一起深呼吸，放松身心，品味茶湯帶來(lái)的滿足感。

其實(shí)放松的方式有很多種，喝茶是其中一種，當(dāng)生活不愉快時(shí)，找一個(gè)適合自己放松的方式，調(diào)整好狀態(tài)再全力以赴，過(guò)好生活最「本真」的模樣。

生活不會(huì)因疫情而停滯，未來(lái)怎樣我們無(wú)法預(yù)知，我們能做的，是接受環(huán)境，提升自己，平安健康，安定生活。